2022電解質紊亂要補充什么食物 電解質紊亂飲食上注意些什么

出現電解質紊亂現象現象時，一定要及時治療，而治療最關鍵的就是要針對病因來防治，這樣才能更好的消除電解質紊亂癥狀，而有很多疾病可引起電解質紊亂，如低鉀血癥，這時治療就應及時去除導致低血鉀的原因，而對于高血鉀，治療除了要針對病因外，還要注意對抗鉀中毒，還有低鈉血癥在防治上則應注重鈉的補充。那么當出現電解質紊亂時吃什么食物有利于病情恢復?下面一起來了解一下。

一、水，水對人體是很重要的，沒了水人就無法生存，所以當出現電解質紊亂時，要多喝一些水，水是中性的，且陰陽離子一般都是平衡的，所以多喝水可以緩解電解質問題，有利于把電解質恢復到正常的狀態，同時多喝水還可幫助身體排毒，對健康是十分有利的。

二、玉米，電解質紊亂很大一個原因就是鈉元素出了問題，因此補鈉是很重要的，這時可以吃一點玉米。因為玉米中含有較多的鈉元素，可以補充相應的鈉元素，從而可從一定程度上緩解電解質紊亂。

三、堅果，堅果含有很多的鎂元素， 這種元素也是可調整電解質紊亂的，平時吃堅果時，可以加一點牛奶，緩解電解質紊亂效果更好。

四、香蕉，香蕉可緩解電解質紊亂，主要是由于其含有很多的鉀元素，對于調節電解質紊亂是有一定的幫助的。

電解質紊亂吃什么有利于病情恢復?上面所介紹的幾種食物就可緩解電解質紊亂現象，有此癥狀的患者不妨可以多吃這些食物，以更好的改善癥狀，當然在食物調治的同時，也應聽從醫囑來及時對因來治療，這樣才能更好的消除電解質紊亂現象，從而恢復健康。