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    2022大姨媽來了為什么肚子會脹氣痛 大姨媽晚來了兩天肚子還痛

    大部分女性總會面臨大姨媽來了肚子特別痛的情況,有人吃藥看醫生也沒能得到有效的解決。大姨媽來,肚子痛是經期綜合癥的表現之一,特別是在經濟高速發展,女性越來越多的占領職場重要位置的今天,由于壓力大,生活不規律,經期肚子疼也較為常見。那這時有什么辦法可以緩解嗎?

    能休息就盡量休息

    不要為了逞強,也不要心疼那一兩天的工資,身體是自己的,身體沒有了什么都沒有了。很多女孩子覺得來月經肚子疼是很正常的事情,所以,即使來月經那幾天痛得不要不要的,還堅持熬夜加班改方案,最后到結婚生子的時候,才發現,身體狀況大大不如從前。正確的做法應該是,什么都不要去想,停下手里的工作和任務,躺床上休息一會吧,好好愛惜一下自己。

    煮紅糖姜水喝

    姜可以暖胃暖子宮,紅糖一定程度上可以起到止痛的作用,在月經期間喝紅糖姜水,有助于排出血塊,特別對于體寒虛弱的女生來說,月經期間喝紅糖水特別管用。

    在肚子下方貼暖寶寶

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    在月經期間,子宮一定不能受寒,在辦公室有空調的地方,最好貼上暖寶寶,讓子宮能處于溫暖的狀態中。如果躺在床上休息,就千萬不能貼暖寶寶哦。而且暖寶寶是貼在衣服上的,不是直接接觸皮膚的,直接接觸皮膚,皮膚會被燒傷的。

    不吃冷飲,不吃辣

    月經期間不要吃奶茶、雪糕等冷飲,不要喝咖啡,不要喝茶,可以吃點巧克力代替這些禁吃的東西,如果禁不住口,就想想一旦吃了這些的后果,就是月經會推遲,會拖尾,月經量會突然加大,或者減少,這樣對自己是極大的一種傷害。

    前三天盡量不洗頭發

    很多人都會有這樣的感覺,來月經的時候,洗頭發了,但月經卻突然停止了大半天,甚至一天,才繼續來,真的很莫名其妙,也令人擔心。這就是因為洗頭發的過程中,水分進入毛細血管里,而且沒有立刻用吹風機吹干,給身體造成了寒冷,所以才會這樣出現的。

    去醫院給醫生看看

    像一些比較嚴重的痛經,痛得在地上打滾,痛得不省人事,就得去醫院給醫生看看,讓醫生給你先開個止痛藥,后續再開中藥調理月經的疼痛。因為健康的女人,月經是不會痛到在地上打滾的,只是前三天會稍微痛一點點的,所以,當你疼痛非常嚴重的時候,一定要及時找醫生治療了。

    注意事項

    月經期間一定不能有性生活,很容易會感染婦科病的哦,作為女人,要好好愛惜自己,疼愛自己,平時少熬夜,少吃垃圾食品。

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