2022大姨媽來了為什么肚子會脹氣痛 大姨媽晚來了兩天肚子還痛
大部分女性總會面臨大姨媽來了肚子特別痛的情況，有人吃藥看醫生也沒能得到有效的解決。大姨媽來，肚子痛是經期綜合癥的表現之一，特別是在經濟高速發展，女性越來越多的占領職場重要位置的今天，由于壓力大，生活不規律，經期肚子疼也較為常見。那這時有什么辦法可以緩解嗎？
能休息就盡量休息
不要為了逞強，也不要心疼那一兩天的工資，身體是自己的，身體沒有了什么都沒有了。很多女孩子覺得來月經肚子疼是很正常的事情，所以，即使來月經那幾天痛得不要不要的，還堅持熬夜加班改方案，最后到結婚生子的時候，才發現，身體狀況大大不如從前。正確的做法應該是，什么都不要去想，停下手里的工作和任務，躺床上休息一會吧，好好愛惜一下自己。
煮紅糖姜水喝
姜可以暖胃暖子宮，紅糖一定程度上可以起到止痛的作用，在月經期間喝紅糖姜水，有助于排出血塊，特別對于體寒虛弱的女生來說，月經期間喝紅糖水特別管用。
在肚子下方貼暖寶寶
在月經期間，子宮一定不能受寒，在辦公室有空調的地方，最好貼上暖寶寶，讓子宮能處于溫暖的狀態中。如果躺在床上休息，就千萬不能貼暖寶寶哦。而且暖寶寶是貼在衣服上的，不是直接接觸皮膚的，直接接觸皮膚，皮膚會被燒傷的。
不吃冷飲，不吃辣
月經期間不要吃奶茶、雪糕等冷飲，不要喝咖啡，不要喝茶，可以吃點巧克力代替這些禁吃的東西，如果禁不住口，就想想一旦吃了這些的后果，就是月經會推遲，會拖尾，月經量會突然加大，或者減少，這樣對自己是極大的一種傷害。
前三天盡量不洗頭發
很多人都會有這樣的感覺，來月經的時候，洗頭發了，但月經卻突然停止了大半天，甚至一天，才繼續來，真的很莫名其妙，也令人擔心。這就是因為洗頭發的過程中，水分進入毛細血管里，而且沒有立刻用吹風機吹干，給身體造成了寒冷，所以才會這樣出現的。
去醫院給醫生看看
像一些比較嚴重的痛經，痛得在地上打滾，痛得不省人事，就得去醫院給醫生看看，讓醫生給你先開個止痛藥，后續再開中藥調理月經的疼痛。因為健康的女人，月經是不會痛到在地上打滾的，只是前三天會稍微痛一點點的，所以，當你疼痛非常嚴重的時候，一定要及時找醫生治療了。
注意事項
月經期間一定不能有性生活，很容易會感染婦科病的哦，作為女人，要好好愛惜自己，疼愛自己，平時少熬夜，少吃垃圾食品。
