2022導致碘缺乏的原因有哪些 造成碘缺乏的原因是什么

過去的老人都知道缺碘嚴重了就會得一種叫做粗脖的疾病，其實這種疾病也就是現代人常說的甲狀腺機能亢進，其實人缺碘的情況下會得的疾病還有很多種，例如反應遲鈍，免疫力下降，習慣性流產以及胎兒畸形等等，有些人想知道為什么會有碘缺乏的情況，那么今天就來帶大家了解碘缺乏的原因有哪些？

碘缺乏根本原因：

一、生活環境

隨著地殼變遷，人們居住遷徙，適合人類生活的環境和過去發生了非常大的改變，由于人們的亂砍亂伐，還有越來越多的高樓大廈，人們的生活環境中土壤和水源的含碘量越來越少，這樣人們喝的水和吃的食物當中能夠鎖住的碘越來越少，所以這些地區的人如果不額外的攝入碘，就會形成碘缺乏癥。

二、缺乏運動

很多人雖然日常生活中吃的食物營養是比較豐富的，但是這些營養不一定都能被身體所吸收，身體吸收營養也需要借助于身體的活動量，活動量大一點，身體能夠吸收的營養也會越來越多，而經常處于坐姿，不愛做戶外運動，也不經常曬太陽，也是造成碘缺乏的一大因素。

三、飲食結構

現代人想要通過水和環境來吸收碘基本上是不太可能的，所以需要額外的從一些含碘量高的食物中攝入，通常海鮮類食物的含碘量比較，但是有些人不喜歡吃魚和蝦之類的食物也不喜歡吃海藻類食物，這樣的人群就容易碘缺乏嚴重。

以上就是對于碘缺乏的原因有哪些這個問題的解答，希望大家都能對缺碘的各種原因有一個正確的認知，碘缺乏這種情況多數都發生在北方地區，因為北方地區距離海比較遠，土地和水當中含碘量非常的少，如果想要在日常生活中不缺碘，可以在購買食鹽的時候選擇加碘鹽，也可以適當多吃一些海帶之類的食物。