2022膽結石手術后如何預防再復發 膽結石手術后如何鍛煉

膽結石比較小的時候可以保守治療，及時調整飲食結合藥物療法治療效果很好，但是結石比較大病情嚴重時就不能采用保守療法治療，最好及時去醫院進行手術治療。手術之后一定要好好調養身體，可以促進身體早日康復。那么，膽結石手術后如何保養？

1、注意休息，術后兩三天時間內多臥床休息比較好，也可以適當下地活動活動，這樣有助于身體康復，但絕對不能過度運動，尤其要避免重體力勞動。一般兩三個星期左右就能正常工作，但一定要避免高強度的工作，坐辦公室之類的工作沒有負面影響。

2、注意飲食，術后飲食一定要合理搭配，術后要以流食或者半流食為主，包括：米湯、菜湯、水果汁、米粥、面片湯等。一星期左右可以慢慢恢復正常飲食，但是絕對不能吃高脂肪、高膽固醇以及刺激性強的東西，包括：肥肉、動物油、辣椒、芥末、冷飲等。也要避免吃容易脹氣的食物，包括：馬鈴薯、豆類、洋蔥、蘿卜等，最好不要抽煙喝酒，以免影響身體恢復。

3、注意心態，保持良好心態可以促進身體恢復，有緊張、焦慮、煩躁等不良情緒要及時進行調整。可以多和家人朋友聊天說話，也可以外出活動活動，做一些自己喜歡的有氧運動不僅可以鍛煉身體，還能起到陶冶情操的作用，只要不劇烈運動就好。

以上幾點都是膽結石術后要做好的保養工作，為了更快恢復健康一定不能出現不良飲食習慣和生活習慣。術后一個月左右需要去醫院復查一次，可以了解手術效果以及身體恢復情況，因為這種疾病有可能反復發作，所以要做好預防復發的工作。