2022大腸癌手術方式有哪些 預防大腸癌的食物有哪些

專家介紹：針對大腸癌的預防，最關鍵的條件就是在于消除致癌因素，比如大腸與飲食有非常密切的聯系，所以在生活中，建議人們保持飲食結構的平衡，這可以說是預防大腸癌的一個重點，下面就預防大腸癌的方式進行具體介紹：

1、保持健康的生活方式：適當鍛煉身體，保持規律的生活節奏，戒煙戒酒，控制體重。

2、保持健康的飲食習慣：應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

3、多喝牛奶，補充鈣劑及維生素：補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。

4、正常的排泄：便血往往是結直腸癌病人的第一個癥狀，其次是大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。

5、關注家族病史：如有結直腸癌的高危因素存在，如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，應定期去醫院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。

對于大腸癌的預防也可以補充一些抗癌的物質，比如硒就是預防效果比較良好的物質，硒具有非常強的抗氧化能力，硒不僅僅能夠增強大腸的功能，同時還可以很好的預防惡性腫瘤。并且硒也不具有任何的副作用。