2022吹空調四肢酸疼是怎么回事 空調病全身疼怎么治

在驕陽似火的夏天，室內不開空調感覺要過不下去，尤其年輕人使用空調上癮，并且調的溫度特別低，室內外溫差大，慢慢的空調病就形成了，身體開始越來越不舒服，頭暈、惡心、渾身乏力、四肢酸痛等癥狀就都會出現問題，空調病一旦形成會給全身造成危害，那么，空調病四肢酸痛怎么辦，平時應該怎么預防?

空調病有多方面的影響，現在的門窗密封性都比較好，如果長期的緊閉導致空氣不流通使人缺氧，造成頭暈、惡心等，在就是空調開起來后，室內空氣干燥容易引起上呼吸道的疾病，還有一點最嚴重的就是關節上的傷害，輕者四肢酸痛、乏累、濕氣重，嚴重者會骨質增生、關節變形，這些癥狀不會一下就會患病，都是長時間的積累慢慢導致而成，所以，空調病不容忽視。

四肢關節或者頸椎部是最容易受風寒部位，這種情況應該立即停止使用空調，把姜切成細絲放入杯中，用開水沖泡，趁熱喝姜湯，可以驅除體內寒氣，對關節酸痛的空調病患者有一定的幫助，因為這些癥狀都是屬于寒癥，也可以用熱水袋把毛巾捂熱敷在患處，起到熱敷理療的效果，再嚴重的患者可以用姜片辣椒用開水泡好，等溫度適宜后泡腳，堅持一段時間就可以有緩解的作用，即使沒有這些癥狀也可以有預防的效果，都是食材所以放心服用。

以上是空調病四肢酸痛怎么辦及平時怎樣預防的方法，愛用空調的人可以選擇在夏天早晚溫度稍微有所下降時出門走走，活動活動筋骨，使用空調時要有節制性，要定時開窗戶，不要長時間使用，溫度設置在26度以上，飲食方面要以熱湯類為主，因為長期在空調房內身體不出汗，吃飯喝湯能促進體內寒濕氣的排除，這樣對身體有益健康，使用空調時要多穿一件衣服最起碼捂住關節部位，以防關節炎。