2022吃一顆安眠藥大概多久可以入睡 吃幾顆安眠藥會死

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個小時，保持正常睡眠8個小時左右。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長效的藥物，一般睡眠時間都是在6-8小時，如果是口服咪達唑侖這種短效制劑的話，那有限的時間也就3-4小時左右。

經常服用安眠藥的人，身體會產生依賴性，反而藥效會越來越差，因為人體會逐漸對安眠藥產生反抗，這是人體自我調節的過程。

安眠藥的起效時間

一般的安眠藥屬于苯二氮卓類藥物，能使體內Cl-通道開放的頻率增加，從而起到鎮靜催眠等作用。一般服用30分鐘后就會有效果。

用藥后半小時一般效果就是促進入睡，感覺自己犯困，有點迷糊的感覺，這個時候就不要再強迫自己玩手機、電腦什么的，應該關掉強光，躺入被窩，閉上眼睛，等待倦意襲來既入睡。

起效快、作用時間短的安眠藥，用于促進入睡；起效慢、作用時間較長的安眠藥，則用于減少夜間驚醒次數和延長睡眠時間。

安眠藥一次吃多少最好

安眠藥應該在睡前1小時服用，一日1次，每次最多服用1粒，如果沒有服用過安眠藥，也可以選擇只服用半粒即可。建議用量：22-40歲0.5—1mg;40-50歲1—2mg;50-60歲2——3mg;60歲以上3—6mg。

吃安眠藥過量會怎么樣

吃安眠藥過量一般會發生自我保護性的嘔吐，被人發現送醫院后會采取的搶救手段是輸液、洗胃，吸氧、注射解毒針劑。只要送的及時，吃安眠藥搶救不成功的基本沒有。后遺癥來說，有的會有腦功能的不可逆損害，對肝腎功能也有一定的損害。

但這并不意味著安眠藥可以隨便吃，因為吃多了還是會有很大的危害，甚至有后遺癥。所以大家一定要關愛自己的身體，不要隨隨便便拿生命開玩笑。