2022吃水果對感冒有什么好處 吃水果抗癌效果好嗎
吸煙對于肺的危害性,相信我們每一個人都很清楚,但是還是有很多人不能戒掉對肺傷害很大的香煙。那么,對于經常吸煙的肺病患者來說,有什么方法能夠減少對肺病的傷害,對肺病的治療有很好的療效呢?下面,我們就為大家介紹一下水果的功效。
95%的慢性阻塞性肺病(COPD)患者是吸煙者或有過吸煙史。但在吸煙者中,僅五分之一的人會在最后患上慢阻肺。因此可以推測,存在著某些因素,如遺傳、生活習慣或環境因素降低了吸煙者慢阻肺的發病率。
英國南安普敦大學的研究對首次就飲食結構對吸煙者慢阻肺發病的影響進行了研究。他們發現,每天至少抽一包煙的嗜煙者,如果他們的飲食中含在大量水果蔬菜,特別是每周至少吃三個蘋果,慢阻肺的發病將會危險性大大下降。
研究員認為,水果和蔬菜中的抗氧化劑可以中和煙霧中有害自由基對身體的作用,因此能保護肺部健康。吸煙者如果平時能多吃點水果蔬菜,可以降低患上慢性肺病的危險。
現在,相信很多人會有一種以后一定要多吃水果的想法吧。其實,經常吃水果不僅可以減少心眼對肺病的傷害,還可以加強身體的抵抗力,減少其他疾病。不過,要想真正的治愈肺病,吸煙者的有效辦法是戒煙。吸煙對于肺的危害性,相信我們每一個人都很清楚,但是還是有很多人不能戒掉對肺傷害很大的香煙。希望通過以上認識能真正的戒煙。
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