2022吃什么愈合手術傷口恢復最快 手術后吃什么愈合傷口恢復最快

在日常生活中，坷坷碰碰的事情是經常發生的，如果一不小心，難免有時候會碰傷、擦傷、燙傷或者做手術的情況。一般來說傷口愈合的快慢與傷口本身情況有關，同時也和自己的身體和營養狀況有關。雖然通過一些藥物的治療，也可以幫助愈合傷口，但是如果能在飲食方面適當的調理，也可以幫助傷口愈合，那么，吃什么愈合傷口恢復最快。

1微量元素鋅具有促進傷口愈合的作用，所以你可以多吃含鋅多的食物，如：牡蠣、木耳、海帶等。蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有：瘦肉、牛奶、雞蛋鴨蛋等。

2維生素C，可以促使傷口愈合。維c存在于各種蔬菜和水果中，比如紅棗和檸檬、黃瓜。維生素A也能促進傷口的愈合，多吃胡蘿卜和西紅柿。這些蔬菜和水果都容易買到，所以出現有傷口的時候，應多吃這些。

3豬蹄。豬蹄能促進傷口愈合的速度，含有豐富的鋅和膠原蛋白，還有美容的功效呢。可以用豬蹄煲湯喝。另外還可以吃一些鱸魚，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B2等，可以做清蒸鱸魚吃。

注意事項：以上介紹的這些食物都可以幫助傷口愈合，當你出現傷口的時候，一定要記住多吃這些食物，但是要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣才可以促使傷口愈合，這是大家值得注意的一個問題。