2022產后可以吃銀耳紅棗枸杞湯嗎 流產后能吃銀耳枸杞湯嗎

大家都知道，流產之后要吃一些有營養的食物，最好要吃一些高營養的食物，才能夠幫助流產后的患者盡快的恢復氣血，改善體虛的情況。但是很多患者都不知道自己在日常飲食當中應該吃一些什么才更有營養，那么流產后能吃銀耳紅棗湯嗎?銀耳紅棗湯怎么做呢?

自古以來，就有很多女性通過吃銀耳來調理自己的身體。所以常吃銀耳對女性的身體健康是非常有好處的，而且紅棗也是一種營養含量非常豐富的食物，對女性的身體有獨到的調養功效，將銀耳和紅棗放在一起燉湯喝，不僅能夠調理流產后的身體，還能夠起到滋養皮膚，延緩衰老的作用。銀耳當中的蛋白質和膠質含量比較豐富，紅棗當中的鐵質和維生素a含量比較豐富，都能夠增進流產患者的營養，因此流產之后的女性可以每天喝一點銀耳紅棗湯，來進行滋補。

下面我們來給大家介紹一下銀耳紅棗湯的做法，我們首先需要準備50克左右的銀耳，以及8到10顆左右的紅棗。將銀耳泡發之后掰碎，再將紅棗清洗干凈之后，切成片狀。然后準備一口鍋，鍋中加入適量的水，將掰碎的銀耳放到鍋中，大火煮開，再加入切成片的紅棗，然后轉成小火開始燉，燉一個小時左右就可以了。在出鍋之前，在銀耳紅棗湯中，再加入少量的冰糖進行調味，就可以喝了，每天喝一小碗，就能夠達到很好的食療功效。

總之，流產手術之后是可以喝銀耳紅棗湯的，銀耳紅棗湯當中既包含了銀耳本身的營養，添加了紅棗的營養成分，這兩種食物燉在一起喝，能夠起到非常好的食補功效，非常適合流產術后的患者，用來補氣血。如果想要達到更好的食療功效，我們還可以在銀耳紅棗湯中，放入其他能夠起到調理作用的食材或藥材。