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    2022產后多長時間可以敷面膜 產后多長時間可以練瑜伽

    妻子已經在哺乳期間,現在已經生了孩子有一個多月的時間了,這段時間我們都沒有在一起,可是現在妻子的惡露都沒有了,也沒有什么不舒服的感覺,有的時候很想要在一起,想知道產后多長時間可以同房呢。

    1,一般來說,產婦的惡露至少需要在產后的6--8個星期才能排干凈,也就是42--64天左右的時間才能將體內的惡露排干凈,有的女性甚至時間更長,在惡露沒有完全排干凈之前,也就是在產后的6--8個星期之內是絕對不允許同房的,在惡露排干凈之后,如果經婦科大夫的檢查,認為生殖系統基本恢復正常了,才可以考慮同房,如果過早的恢復性生活,產婦的子宮內膜創面尚未完全的愈合,過早的同房,往往會將各種致病菌帶入女性的陰道,引起嚴重的產褥期感染,引起陰炎,盆腔炎,子宮內膜炎等婦科疾病,嚴重的甚至會發生致命的產后大出血。

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    2,產后兩個月的時候可以進行同房,但是要是恢復不好的女性,還要增加時間,要等到三個月的時候在同房會更好一些,平時也需要避免劇烈的性交,以免對自己的身體會有一些不好的影響,養成良好的生活習慣和飲食習慣,多多的調理自己的身體,會讓身體更快的好起來,避免接觸一些有刺激性的東西,尤其是一些辛辣的食物,患者最好是不要吃,也不要吃生冷的東西。

    3,就算是可以同房的時候,也需要注意每次過性生活的時間不宜太長,以免影響妻子休息和消耗過多精力,每次性生活以20~30分鐘為宜,要多施愛撫行為,過性生活時,丈夫不可行動過猛,否則會傷害妻子剛剛恢復的陰道,丈夫在過性生活時要注意保護妻子的乳房,因為這時的乳房經常充盈大量奶水,如果受壓會導致乳房疾病,大人孩子造成痛苦。

    最后,產后同房需要注意,房事在開始時不能過于頻繁,要控制節奏,不能每天都過性生活;要在同房的過程中,動作要輕柔,幅度不能太大,頻率不能過快,動作不能過于劇烈,插入不能過深,否則就可能會引起陰裂傷。

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