2022鼻咽炎會引起鼻子酸脹嗎 鼻咽炎鼻子不舒服是什么原因

很多患有鼻炎的人，每天鼻子都是紅腫的，很難受，這個時候我們應該用什么樣的方法，來避免鼻咽炎時鼻子紅腫呢，并且怎么保護我們的鼻子呢，讓我們來看一下有什么好的方法吧。

想要預防鼻咽炎，平時一定要注意保暖，尤其是鼻炎患者，不論是冬天還是夏天，只要是處于低溫的環境下就會流鼻涕，所以這個時候我們一定要注意保暖，千萬不要著涼感冒。還有患有鼻炎的人會伴有鼻炎干燥，刺痛，發熱等癥狀，如果想要預防鼻咽炎的話，平時一定要多注意喝水，充分的休息，一定要保證周圍的空氣是清新的，冬天在家里的時候要經常開窗戶，平時要避免吃一些辛辣刺激的食物。

為了增強自身的免疫力，可以通過游泳和跑步，等運動來增強體質，從而會有助于預防鼻咽炎。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，千萬不能吃冷食，尤其是夏天，不要喝冰鎮的飲料，因為這些冰涼的食物對我們的身體都是有害的，也會加劇我們的鼻咽炎，不利于鼻炎的恢復，要多吃一些含蛋白質的食物，比如牛奶，大豆等等，平時要不吸煙少喝酒，不能熬夜，這些不良的嗜好對我們的身體也是非常不好的，還有我們要注意個人的衛生，尤其是臉部和鼻部的衛生一定要做好清潔工作。

在醫生的角度上看，我們可以吃一些抗生素，因為抗生素它有很強的抗藥性，雖然不能吃太多，但是少吃一些對我們恢復病狀還是很有用的。如果平時出現發燒，咳嗽，胸悶，惡心等癥狀，要及時的趕到醫院接受診治，不能錯過診治的最佳時期。在生病期間要多補充營養，多吃一些含維生素b，維生素c的食物或者藥劑，總之要抵抗力增強，才能預防這種疾病的發生。