2022髕骨骨折術后康復訓練禁忌 髕骨骨折拆石膏后康復訓練

我們知道髕骨骨折是外傷中常見的關節內骨折，傷后除了實施有效的外科治療外，正確系統的指導患者的康復訓練，對患者關節功能的恢復起著至關重要的作用，所以要對患者進行有針對性的指導和教育，消除患者的焦慮和抑郁的情緒，保證患者積極配合功能鍛煉，那么髕骨骨折康復訓練具體怎么做呢，我們來介紹一下。

髕骨骨折康復訓練的方法有：一般我們在患者術后的第二天就可指導患者進行股四頭肌的等長收縮，患者取仰臥位，兩腿伸直，恰當的抬高三至五秒鐘，再慢慢的放下，依次鍛煉，一般每周要做到500次。

術后兩到四周，患者可坐床邊，小腿下垂，做膝屈伸活動，循序漸進，以自動屈伸為主，輔以恰當的被動活動，加重肌肉的按摩，并慢慢在踝部上懸重，用指推活髕骨以防止髕骨與關節面粘連，術后四周開始負重訓練。

術后第七周，可以棄拐行走，若是患者呈現出痛苦的表情或不適的感覺，可恰當的推遲負重時間，進行功能鍛煉要按照患者的體質及前一段功能鍛煉的情況，逐漸增加鍛煉的強度和幅度，并慎防摔傷，導致其他部位骨折，同時也不要操之過急，要采取循序漸進的方法，引導患者慢慢適應。另外，注意減輕患者的心理壓力，增強他的信心，對促進機體康復也會起到事半功倍的作用，在術后康復鍛煉中對患者運用全身放松療法、行為療法、鼓勵和暗示療法，對提高訓練效果也會大有幫助的。

以上就是髕骨骨折康復訓練的方法，希望能使患者從中學到一些有效的恢復的治療。對于髕骨骨折的患者，我們要注意引導其恢復膝關節的功能，教育引導患者掌握不同時期康復訓練的內容、方法和注意事項等，最大程度的調動患者康復訓練的積極性，讓患者早是康復，都是醫務工作者和家屬應該所應該做到的。