2022扁平足怎么治療最好方法 治療扁平足要多久

扁平足是很多人患的疾病，這種疾病多是因為一些原因，或者是先天原因，或者是后天原因，導致患者的足骨的樣子比較異常，有的是因為腳部肌肉萎縮，或者是韌帶攣縮，有的是因為一些慢性勞損導致足底部是平的，沒有足弓，這樣的腳也叫做是平足。對于這種扁平足該怎么治療呢?

如果患者的情況屬于輕度或者是中度癥狀的，可以不用治療，只要注意多赤腳到沙灘上或者是草地上走走就可以了，這樣可以鍛煉患者的小腿和腳部的肌肉，并且可以提高足弓。當然也可以穿一些矯形鞋，這樣可以矯正患者的扁平足。但是實際情況不是很樂觀，只是可以減輕患者的不舒服感覺，對于中、重度的扁平足患者，如果年齡比較小，在10歲以下，建議可以牽伸小腿的三頭肌、這樣來緩解患者出現的足部不適。另外可以穿矯形鞋，這樣也可以緩解癥狀，但是不能矯形。

有的患者是需要手術矯正的，建議患者屬于中重型的扁平足患者，并且年齡大于十歲，這個時候可以用手術來治療，這種手術是采用肌腱移位或者是韌帶緊縮方法來矯正患者的情況，當然也可以進行跗間關節融合和三關節固定的手術，現在比較常用的是軟組織和骨性手術聯合使用，這個效果會好一些。

如果屬于距舟關節松弛型扁平足，這種情況常常會出現比較明顯的跟骨外翻畸形情況，這個時候的患者如果沒有發育成熟，建議可以使用grice關節外距下關節固定術，這樣可以矯正患者出現的扁平足，并且不會影響腳部的發育。

上面介紹了一些扁平足的治療方法，這個具體采取什么方法治療，需不需要治療最好是到醫院讓醫生診斷一下，如果需要治療要積極配合治療，如果需要手術，一定要注意術后的康復恢復情況，有的需要做康復鍛煉，這個需要聽醫生的，自己要克服一些情況，這樣才能盡快恢復。