2022備孕期間可以吃芥末嗎 懷孕初期可以生吃大蒜嗎

芥末是一種常見的辛辣口味的調味制品，芥末含有蛋白質，維生素，硫胺素和鈣等微量元素。芥末有著很強的殺菌功能，所以生食的海鮮類食物以及涼拌菜會配有芥末，另外芥末可以增強人體食欲，促進腸道的蠕動。但是有很多人適不適合吃芥末的，很多女性朋友就想知道懷孕初期可以吃芥末嗎?針對懷孕期間能不能吃芥末請看以下兩點。

第一，懷孕初期的女性朋友是不建議食用芥末的。懷孕初期尤其是懷孕的前三個月是屬于危險期的，這個時候胎兒還不是非常的穩定，芥末是屬于辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物孕婦吃了會對胎兒造成一定的影響，所以在懷孕期間是不建議食用芥末的。不僅僅是芥末懷孕的女性最好少吃調味制品的東西，要最好可以保持口味清淡。

第二，吃過芥末的人都知道，芥末在吃的時候會非常的刺激，還會伴隨流淚的情況，給孕婦帶來情緒和身體上的不舒服感覺。如果孕婦經常的食用芥末，情緒波動比較大，這時就會影響到胎兒了。另外芥末會刺激人體腸胃，孕婦食用太多芥末就有可能會出現腹瀉的，腹瀉會造成宮縮，會對自身身體以及胎兒造成一定的傷害，所以在女性懷孕期間是不建議食用芥末的。

以上就是為廣大孕婦朋友針對于“懷孕初期可以吃芥末嗎”的相關介紹，通過這篇文章可以看出，在女性朋友懷孕期間是不建議食用芥末的，尤其是懷孕前三個月，因為懷孕初期胎兒還不穩定，吃了辛辣刺激性的時候容易危害胎兒。除了芥末以外其他的調味制品也是需要少吃的，比如花椒，孜然，五香粉等。為了孕婦本人以及胎兒的健康發育建議女性在懷孕期間一定要注意忌口，辛辣刺激以及生冷寒涼的食物最好都不要吃。