2022備孕來例假用艾灸手上哪個地方好 排卵期可以艾灸嗎備孕可以艾灸嗎

艾炙，是現在很流行的一種養生與保健的方式，主要是使用艾葉做成的艾炙材料，利用其產生的艾熱來刺激我們的體表學位或者一些特定的部位，這樣就可以促使體內的經氣活動，可以起到調整人體紊亂的功能。在備孕期是女性加強保健的重要時期，這個時候可不可以進行艾炙呢?下面，我們就來聊聊備孕期與艾炙的有關話題，說一說：備孕期可以艾炙腹部嗎?備孕期的注意事項有哪些?

備孕期可以艾炙腹部嗎?備孕期是在為懷孕做準備的，這個時候我們可以在生活、飲食、身體，還有心理等多方面做好準備，這樣可以保證優生優育的。艾炙對于我們的人體是有很多好處的，而且艾炙對于女性而言，還有一定的溫經散寒、調節內分泌等重要的作用，所以備孕期的女性可以進行艾炙，并且利用艾炙腹部，可以改善宮寒，提高免疫能力的。女性在備孕期進行艾炙，可以給寶寶的生長發育營造一個更加良好與舒適的生長環境，還會增加受孕的幾率。

備孕期的注意事項有哪些呢?想要懷孕，需要做一些準備工作的，這些準備包括：養成良好的作息習慣，不熬夜，早睡早起，堅持進行體育鍛煉。飲食上注意飲食結構的多樣化和營養的攝入。夫妻之間要有和諧的氛圍，這樣對于保持良好的情緒，有利于精子與卵子的產生，有利于優生優育的。

根據上面所說，我們知道備孕期是在為懷孕做準備的，這個時候我們需要從飲食、身體、心理，還有飲食等多方面調整，為優生優育做準備。艾炙腹部的療法，可以提高我們的免疫能力，改善宮寒等狀況，所以艾炙對于備孕期的女性是很有幫助的。