2022寶寶營養不良吃什么食物能補得快 寶寶營養不良應該吃什么食物

如果嬰兒患上營養不良，說明孩子的飲食出現了問題，家長要注意調整喂養方式，及時幫助孩子補充營養，如果可以的話，最好檢查清楚孩子缺乏哪種營養物質，一般孩子營養不良缺乏的都是蛋白質、維生素和鋅、鈣等微量元素，只要及時補充這些營養物質，孩子很快可以恢復正常。如果是母乳喂養，要特別注意添加輔食的時間，每個階段孩子所需的營養都不同，如果一直吃母乳或者牛奶，就無法滿足嬰兒的營養需求，因此要及時增加輔助食物，否則會造成孩子營養不良，下面看看嬰兒營養不良吃什么東西比較好。

1、維生素豐富的食物：維生素是很重要的營養物質，特別是維生素A、B、C、D，會寶寶的生長發育影響很大，如果缺乏會影響健康。補充維生素最好的食物來源是新鮮的蔬果，然后是動物肝臟、腎臟、雞蛋、粗糧，因此要改善孩子營養不良應多吃這些食物。

2、吃蛋白質含量豐富的食物：嬰兒生長發育比較迅速，因此需要的蛋白質也比較多，如果家長不注意孩子的飲食，很容易會因為蛋白質攝入不足而造成營養不良，補充蛋白質平時要多給孩子吃牛奶、瘦肉、魚蝦、雞蛋、大豆和豆制品。

3、含有鈣、磷的食物：鈣、磷等微量元素是嬰兒骨骼發育必需的營養物質，可以通過牛奶、豆制品、蝦皮、排骨、海藻、海帶、芝麻等食物攝入。

嬰兒營養不良如果不及時改善會影響到正常的生長和發育，所以家長朋友一定要重視這個問題，母乳不足或沒有母乳的媽媽，應該給孩子多吃含有高質量的蛋白質的替代食物，如牛奶、羊奶、豆奶、魚蝦等等，而不是讓孩子食用淀粉類食物，或者用煉乳喂嬰兒。大一點的寶寶應注意正確搭配食物，適當攝取肉類、蛋類、豆制品，并添加足夠的蔬菜和水果。