2022寶寶多大能吃榴蓮 寶寶多大能吃巧克力
雞蛋營養豐富所以很多家長們都會給寶寶吃雞蛋增加營養，我們知道蛋白中含有十分豐富的蛋白質， 寶寶腸胃還未發育完全過早食用很容易造成消化不良的情況，那么，寶寶可以吃蛋白嗎？寶寶多大可以吃蛋白？寶寶吃蛋白需要注意的事項有哪些？
寶寶多大可以吃蛋白
雞蛋營養豐富十分適合寶寶食用，家長們也都愛給寶寶吃雞蛋，據了解，雞蛋雖然營養豐富，但是由于寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，所以很難消化蛋白，那么，寶寶多大可以吃蛋白呢？專家介紹稱，寶寶至少要在1歲以后才能吃蛋白，過早給寶寶吃蛋白很容易造成消化不良等不適癥狀。
寶寶吃蛋白注意事項
1、不宜過早喂食
關于過早給寶寶吃蛋白的危害我們已經介紹過了，一方面是因為蛋白內含有太豐富的蛋白質成分，另一方面是因為寶寶的腸胃還未發育完善，過早食用會加重寶寶腸胃的負擔造成消化不良或者是其他的不適癥狀。
2、不宜過量
據了解，寶寶至少要在一歲以后才能吃蛋白，所以家長們需要注意了，給寶寶吃蛋白也不宜過量哦，雖然雞蛋含有豐富的營養，但是過量食用雞蛋很有可能會造成反作用的效果，建議家長們適量給寶寶食用即可。
雞蛋營養價值：
雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達1705毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。近年來科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液后，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，并使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此，科學家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。每人每天以吃1～2個雞蛋為宜，這樣既有利于消化吸收，又能滿足機體的需要。
