2022寶寶白天睡覺晚上哭鬧不睡怎么辦 新生兒白天睡覺晚上不睡怎么糾正

有的家長反映自己兩個多月的寶寶老是晚上不睡覺，而在白天睡覺。如果寶寶出現了這樣的情況就是睡顛倒了，需要家長慢慢調整。其實這么小的寶寶睡顛倒是很正常的，隨著孩子慢慢長大，就會更加適應子宮外的環境，睡眠也就正常了。接下來就給大家介紹一下寶寶兩個多月晚上不睡白天睡覺怎么辦。

1、增加白天的活動

家長可以多逗寶寶玩一玩，讓寶寶看看爸爸媽媽的笑臉，多和寶寶聊天，并且可以給寶寶放一些好聽的歌曲。只要看到寶寶醒過來，就多摸摸他，給寶寶說話并且聽寶寶唱歌。家長可以用玩具來吸引寶寶的注意力，讓寶寶清醒的時間更長。

2、幫助寶寶區分白天和晚上

寶寶的白天睡覺的時候房間里不要太安靜了，讓寶寶適當聽一些生活噪音能讓寶寶分清白天和晚上。寶寶居住的房間不要太昏暗，只要不是太曬就不要把窗簾拉上，這樣可以幫助寶寶區分白天和晚上。

3、給寶寶洗澡

晚上寶寶睡覺以前家長可以給寶寶洗洗澡，這樣就能幫助寶寶放松身體，從而順利地進入到睡眠狀態中，洗澡的消耗很大，因此很多寶寶洗完澡以后都會有一種即舒適又疲倦的感覺，這樣很快就睡著了。給寶寶洗澡的時候要注意水溫不要太熱，寶寶洗完澡以后家長應該給寶寶喂點水。

4、給寶寶用紙尿褲

用尿布的寶寶會由于晚上尿尿而醒過來，而穿紙尿褲的寶寶不會因為尿尿而醒過來，因此家長可以給晚上可以給寶寶穿上紙尿褲。

寶寶如果睡得日夜顛倒的話，家長可以在白天增加寶寶的活動，并且通過一些方法來幫助寶寶區分白天和晚上。晚上可以給寶寶洗個澡，這樣就能使寶寶盡快入睡。現在的紙尿褲透氣性不錯，家長可以給寶寶穿上紙尿褲，這樣寶寶就不會因為小便而醒過來。