20221歲寶寶分離焦慮怎么辦 8個月寶寶分離焦慮怎么辦

有些媽媽發現自己家的寶寶特別黏自己，只要自己稍微一離開一會，寶寶就會哇哇大哭，其實這屬于典型的分離焦慮癥，特別是在孩子上學的時候，會非常的麻煩，而這也不利于培養孩子獨立的性格，因此家長必須要及時的采取一些方式幫助孩子調節這種狀態。

1、在生活當中，媽媽不要太為寶寶的焦慮感覺到傷心，因為這樣只會加重寶寶的依賴，大家要給寶寶屬于自己的一片天地，讓他們在里面玩耍。

2、在平時的生活里面，媽媽也要給寶寶足夠的安全感，要讓寶寶知道媽媽一直存在并不會消失。耐心地幫助寶寶走過這個過程。

3、我們也可以為寶寶準備一個毛絨絨的玩具，這類玩具的觸覺其實也可以幫助人們減少寶寶的焦慮感暗。

4、在出門之前，我們需要提前告訴寶寶自己的去向，讓寶寶有心理準備。

5、大家需要和寶寶有愉快的告別方式，比如說抱一抱、親一親寶寶說再見，告訴寶寶要上班了。

6、在和寶寶告別之后，大家也不要一直頻頻的回頭，因為這樣會會讓寶寶覺得自己特別留戀他，這個時候他們的分離焦慮癥就會進一步加重。

7、和寶寶分離又見面后，那就必須要更親熱，并且也可以買一些玩具當做見面禮。比如圖畫書、會發聲的玩具、嵌套式積木、手指木偶等，這個時候寶寶就知道媽媽特別愛自己，并且也會帶一些禮物回來。

　現在我們應該知道寶寶分離焦慮怎么辦了吧，如果寶寶有分離焦慮媽媽也不要感到太過擔心，在生活當中首先應該給寶寶獨立的空間，要給寶寶足夠的安全感，在離開寶寶的時候要讓寶寶有足夠的心理準備，并且要和他們有愉快的告別方式，堅持一段時間，寶寶這種不良的心態自然會得到很好的改善。